Wijzigingen

{{Status|

|mainauthor= [[Pim]]

|supervisor= [[Pim]]

|niveau= [[Handleiding#Niveau|Gevorderd]]

|status= [[Handleiding#Status|Concept]]

}}

De '''springersknie''' of '''Jumpers knee''' is een aandoening van de knie die met name ontstaat bij sporters als gevolg van vaak achter elkaar hoog springen. Met name de harde landing na de sprong geeft irritatie aan de aanhechting van de pezen aan de onderrand van de knieschijf. Deze pees is de pees van de [[quadriceps]] spier die het bovenbeen verbind met het onderbeen. De knieschijf zit in deze spier vast. Het onderste deel van deze pees verbind de knieschijf met het onderbeen en op deze aanhechting ontstaan vaak irritaties. Met name bij sporten als basketbal, volleybal en tennis treedt deze blessure vaak op.

De Eerste Hulp bestaat uit het koelen van de knie met een [[coldpack]]. Soms geeft het aanleggen van een [[drukverband om de knie]] enige verlichting en dwingt tot rust houden. Vermijden van de belasting bevorderd de genezing. Pijnstillers kunnen enige verlichting geven maar zijn geen oplossing. Een springersknie gaat meestal zonder verdere medische zorg over, maar kan bij onvoldoende rust lang blijven sluimeren. Neem bij aanblijvende klachten contact op met de huisarts.

[[Categorie:Woordenlijst]][[Categorie:Bewegingsapparaat]]