[[Bestand:Polsteller.jpg|150px|thumb|right|Handzame zandloper, telt 25 seconden.]]
Het tellen van de hartslag om de [[hartfrequentie]] te berekenen is relatief eenvoudig. Er zijn enkele methoden:* Het aantal hartslagen tellen in één minuut. Dit geeft het aantal slagen per minuut en daarmee de hartfrequentie per minuut (X/min). Dit is de betrouwbaarste methode, maar duurt relatief lang.* Het tellen van het aantal hartslagen in 30 seconden (1/2 minuut), en vervolgens het aantal getelde slagen vermenigvuldigen met 2.* Het tellen van het aantal hartslagen in 15 seconden (1/4 minuut), en vervolgens het aantal getelde slagen vermenigvuldigen met 4. Deze methode is betrouwbaar, maar geeft meer variatie dan het tellen van 30 seconden of een volle minuut.* Bij hele trage hartfrequenties is het beter om een volle minuut te tellen, dan wordt de uitslag betrouwbaarder. Men kan gebruik maken van een horloge, een stopwatch of een [[polsteller]]. Polstellers zijn verkrijgbaar in 1/2 of 1/4 minuut. [[Categorie:Medische hulpmiddelen]][[Categorie:Incompleet]]