De stabiele zijligging (in het Engels Recovery position) is een positie om de luchtweg vrij te houden.
Zie ook de pagina over de buik-naar-rugligging indien het slachtoffer liggend op de buik wordt aangetroffen.
Meer informatie volgt.
Het slachtoffer ligt op de rug of is reeds met de
buik-naar-rugligging op de rug gelegd. Ga op beide knieën zitten.
Leg de dichtstbijzijnde arm gestrekt in een hoek van 90 graden ten opzichte van het lichaam.
Neem de andere arm en leg deze met de hand aan hoofdzijde tegen de wang van het slachtoffer. Houd dit vast.
Neem met de andere hand de knie die het verste af ligt, pak over de knie en buig de knie waarbij de voet op de grond blijft staan. Trek de knie naar je toe, waardoor het slachtoffer naar je toe draait. Begeleid het slachtoffer tijdens het draaien.
Leg de hand van het slachtoffers met gestrekte vingers onder het hoofd.
Leg vervolgens het bovenste been in een hoek van 90 graden met gebogen knie.
Eindpositie van de stabiele zijligging.
Hand tegen de wang van het slachtoffer.
De uitschenkhouding waarbij de nek iets gestrekt wordt.
Controle van de ademhaling met een hand op de rug en een op de buik.
Luisteren en voelen naar ademhaling.
