Bij het afnemen van een integraalhelm zijn er twee hulpverleners nodig. Het hoofd is zwaarder dan je denkt, ben hier op bedacht en laat het hoofd niet vallen.
[[Bestand:Afnemenhelm.png|600px|left|Afnemen van een integraalhelm.]]
* Helper A houdt met de helm het hoofd recht, helper B neemt de eventueel aanwezige bril af en maakt de kinbandsluiting los. Als dit laatste niet goed lukt kan men de band doorsnijden.
* Helper B steunt met de ene hand onder de nek en met de andere hand de onderkaak en houdt het hoofd zo in een gefixeerde positie. * Helper A trekt de zijkanten van de helm zoveel mogelijk van elkaar en neemt vervolgens de helm van het hoofd. Let er op dat de helm niet achter de neus blijft haken. Probeer de helm bij het over de neus gaan niet te veel naar achteren te kantelen, dit geeft ongewenste bewegingen van de nek.
* Helper A neemt daarna het hoofd van helper B over en laat houdt deze voorzichtig op in dezelfde positie. Helper A voert de [[Handgreep van Zäch]] uit ter immobilisatie van de grond zakken[[nekwervelkolom]].